Ăn gì đề làm to dương vật

Ăn gì giúp tăng kích thước dương vật ?

Chocolate : đây là một thực phẩm vô cùng tốt cho chúng ta đặc biệt là cho nam giới đang rèn luyện cậu nhỏ , tác dụng của chocolate nó có thể làm tăng lưu lương máu lưu thông đến dương vật 1 cách vô cùng hiệu quả , nó giúp chúng ta dễ dàng cương cứng hơn từ đó nó sẽ giúp cho chúng ta cải thiện kích cỡ cậu nhỏ

Cá: các loại cá như là cá hồi và cá ngừ nó có đầy đủ chất Arginine , chất này rất là quan trọng giúp phát hành các hormone và là giãn các mạch máu , giúp cho chúng ta có sự cương cứng ấn tượng hơn .

Trái cây : cố gắng ăn nhiều trái cây hơn và đặc biệt là trái việt quất và mâm xôi vì nó có nhiều chấy chống oxy hóa mạnh mẽ vừa tốt cho sức khỏe vừa là thức phẩm tuyệt vời giúp cho các bạn cải thiện làm tăng kích thước dương vật.

Chocolate rất tốt

Cùng với một chế độ tập luyện kiên và kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí thì chắc rằng công sức bỏ ra của bạn sẽ không bao giờ hoang phưng

Những cái cần tránh trong qua trình tập luyện làm to dương vật :

-Bất cứ ai ghiền rượu cũng đều biết rằng nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng như thế nào đến hoạt động tình dục. Lạm dụng rượu còn có thể dẫn đến các vấn đề về gan, tổn thương thần kinh và gây ra rối loạn chức năng cương dương. Tốt nhất là bạn không nên dùng rượu bia trong quá trình luyện tập nó sẽ giúp bạn có kết quả nhanh chóng . 

-Hút thuốc lá là thói quen vô cùng độc hại đối với sức khỏe tổng thể và cả dương vật. Theo Msn, hút thuốc lá có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ nhất trong cơ thể, và điều đó có liên quan trực tiếp đến việc duy trì sự cương cứng.

Một nghiên cứu từ Tạp chí Tiết niệu quốc tế của Anh cho biết, những người đàn ông bỏ thuốc lá có khả năng giữ được sự cương cứng lâu hơn và cũng dễ đạt được cực khoái hơn.

nói không với Bia nhé 
 

Các bạn có thắc mắc gì vui lòng gữi câu hỏi vào email dungcutinhduconline@gmail.com mình sẽ cố gắng giải đáp thắc mắc của các bạn

Tham khảo các loại và giá máy tập làm to dương vật