Kỹ năng chống xuất tinh sớm cho phái mạnh

Kỹ năng chống xuất tinh sớm cho phái mạnh kéo dài “cuộc yêu”

Có đến 3/4 nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm mỗi lần quan hệ với bạn tình khiến các “cuộc yêu” khó lòng đạt được sự thỏa mãn và hài lòng. Nếu 3/4 nam giới đó bao gồm cả bạn, thì đã đến lúc bạn học kỹ năng chống xuất tinh sớm cho phái mạnh cực hiệu quả dưới đây!

Bạn đừng nghĩ rằng chỉ những người bước sang độ tuổi trung niên mới mắc phải các căn bệnh sinh lý trong đó có xuất tinh sớm. Ngay cả các thanh niên trẻ, hiện nay đây là tình trạng khá phổ biến.

Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh không mong muốn, nó xảy ra quá sớm trong các cuộc ân ái do đó khó có thể làm thỏa mãn bạn tình. Thường thì tình trạng xuất tinh được cho là sớm khi thời gian quan hệ chỉ kéo dài khoảng 2 phút. Và chắc chắn rằng điều này sẽ khiến không ít các cặp vợ chồng gặp bối rối, ngượng ngập và thậm chí là thất vọng. Muốn có kỹ năng chống xuất tinh sớm cho phái mạnh hiệu quả, trước hết hãy xem các nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm là gì.

nỗi lo của chúng ta Xuất Tinh Sớm
 

Xuất tinh sớm nguyên nhân do đâu

Xuất tinh sớm đa phần xảy ra vì tâm lý. Nam giới có tâm lý căng thẳng, không thoải mái trước khi quan hệ có thể gây ra xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, nếu người bệnh mắc các chứng về tâm lý như trầm cảm, áp lực, tự ti kéo dài cũng có thể dễ lâm vào tình trạng xuất tinh sớm khốn khổ này.

Một vài nguyên nhân khác đến từ dương vật là đầu dương vật quá nhạy cảm, ham muốn tình dục thấp, cơ thể không sản xuất đủ lượng hóc-môn nam giới, lưu thông máu đến dương vật kém,..

hãy từ từ từ 

Chống xuất tinh sớm bằng các kỹ năng tự nhiên

1.Dừng ngay hành vi thủ dâm không đúng: Thủ dâm đúng cách cũng có thể giúp ngăn chặn xuất tinh sớm tuy nhiên đa phần nam giới trong độ tuổi thanh niên thường thủ dâm sau khi xem phim “người lớn” và kết quả là lo sợ, vội vàng dẫn đến xuất tinh sớm. Chính vì vậy, hành động này cần phải được chấm dứt.

2. Xuất tinh trước vài tiếng khi quan hệ tình dục cũng giúp nhiều quý ông giảm lo lắng và hưng phấn tình dục và có thể kéo dài thời gian giao hợp.

3. Dùng thêm dầu bôi trơn đối với những người có đầu dương vật quá nhạy cảm. Bằng cách này, sự ma sát “cậu nhỏ” trong quá trình quan hệ cũng được giảm bớt nhờ vậy giúp giảm bớt sự kích thích và chống xuất tinh sớm.

4. Đeo bao cao su khi quan hệ tình dục. Dường như đây là kỹ năng chống xuất tinh sớm cho phái mạnh khá quen thuộc nhờ làm giảm sự nhạy cảm trên đầu dương vật.

ăn uống hợp lí

5.Hãy tập kiểm soát sự phấn khích của bản thân bằng cách tập trung vào màn dạo đầu nhiều hơn và quan tâm một chút đến bạn tình. Nếu bạn có xu hướng hứng thú đến điểm xuất tinh một cách nhanh chóng, thì luôn luôn quan sát và kiểm soát ở thời điểm dạo đầu.

6. Tìm một tư thế làm giảm áp lực lên dương vật và sử dụng các tư thế quan hệ khác nhau cũng là một kỹ năng cần nhớ để tránh xuất tinh quá sớm. Hãy thử tư thế phụ nữ ở bên trên, điều này sẽ giúp đàn ông thấy thoải mái hơn mà dương vật cũng ít chịu kích thích hơn, do đó chắc chắn là thời gian tận hưởng cực khoái của cả hai cũng lâu hơn các tư thế khác.

Khi đã hiểu bản chất và nguyên nhân của tình trạng xuất tinh sớm, 6 kỹ năng chống xuất tinh sớm cho phái mạnh trên đây nên được áp dụng và thực hiện trong mỗi lần quan hệ để giúp bạn kéo dài thời gian làm tình, chinh phục người phụ nữ của mình một cách đầy bản lĩnh.

cố gắng tập luyện